L-ARGININA
Se trata de un aminoácido semi esencial que forma parte de las proteínas y que se utiliza para distintas afecciones, pudiendo combinarse con otra serie de medicamentos sin receta o con receta.
Es una sustancia que trabaja en actividades relacionadas con el aparato endocrino, que puede ser sintetizada en el ciclo de la ornitina o ciclo de la urea y que tiene mucho que decir en la síntesis de creatina, poliaminas e incluso el ADN.
La arginina se encuentra en el organismo y es necesaria para nuestra dieta en ciertas condiciones. También la encontramos en los productos de mar tales como pescado o mariscos, e incluso en las ballenas.
L-arginina propiedades y beneficios
Vamos al grano. A ti, como deportista, el consumo de l-arginina puede servirte para:
- Reducir el nivel de grasa del cuerpo
- Facilitar la recuperación tras la carrera, gracias a la eliminación de amoniaco de los músculos que se origina tras la realización de ejercicio anaeróbico. Así, ese amoniaco se convierte en urea y es enviado al exterior por medio de la orina.
- Reducir el colesterol.
- Mejorar el rendimiento atlético.
- Aumentar la protección del sistema inmunológico.
- Mejorar la cicatrización de las heridas.
- dilatar los vasos sanguíneos y mejorar la circulación, sado que la l-arginina se transforma en óxido nítrico.
- Sintetizar la creatina e incrementar las reservas de energía musculares.
- Estimular la secreción de la hormona de crecimiento, que a su vez facilitará el desarrollo muscular.